世上最煩人的，往往不是事情，而是人事。事情再難都有解決方法，但人與人之間相處，則是又大又難的學問。「慢半拍」這個五人的樂隊組合，卻不約而同地說「煩事夾夾band」，何解？
「夾band，唔係打份工做同事，亦唔係參加俱樂部去參加活動，而係交個心出來做朋友，敢於缷下戒備。」浩然心中的夾夾band，是一幅一同發夢、一起飛翔、一齊成長的圖畫。
浩然是慢半拍的男主音兼隊長，說話鏗鏘，徐疾有致，儼如代言人，隊友都稱他為「主心骨」。他細說「慢半拍」的由來。
話說這組合的前身，是三年前香港傷健協會青年發展計劃搞的音樂班，當時聚集一班喜歡音樂的青年會員，他們有特殊學習困難(SpLD)、專注力不足或過度活躍症(ADHD)。當年取名「慢半拍」，一半是戲謯自己經常遲到、入歌慢半拍；另一半是想帶出：用慢活的心態去感受生活的一切，一切可以慢慢來，找到自己的步伐。
「慢半拍，放慢腳步都未必是壞事，放慢了才看到更多風景，知道自己的意向。」浩然說他們的成長之路，都是慢慢走過來，當中經歷磨合的困難。去年計劃結束，仍有七人願意繼續留下，自行學習如何營運，夾band出show；但半年下來，因着種種原因，組員都先後離開，仍願留下的，只有鍵盤手馬仔、打木箱鼓的Howie和他自己，「得番三個人，真係打麻雀都唔夠啦。」如是，浩然在不情不願下，承擔起隊長這責任。
「情況好似返工咁，最初好驚畀人炒，做了六個月之後，才漸漸明白自己在做什麼，有什麼意義。」他說，做隊長最大的意義，是發現自己不單在玩好音樂，而是學懂怎處人，怎聆聽人的心聲，把人組合起來，一起成長。今年年初，他先後邀請了女主音Jasmine、結他手Kan加入，為慢半拍注入新的可能，用浩然的話，「個世界大咗」。
Jasmine音樂造詣高，鋼琴演奏八級，對各樂器都有經驗，被稱為慢半拍的小導師。可以獨當一面的她，為何選擇跟不同的人夾Band？
「正正因為大家唔同，才有火花。我學琴一直是一個人行，但夾Band就有人跟你共同成長，有人陪伴的感覺真好！」Jasmine自言是「極度衝突型」，說話易得罪人，也容易情緒失控，但在慢半拍卻感到自在，「一來是自己成熟了，二來是浩然及其他成員很包容很包容，我可以放心說自己所想的。」
問Kan相近的問題，也得出相近的答案：「自彈自唱可以好隨意，但有人給予意見，音樂就更豐富；多人一起玩，我感到同人、同世界有連繫。」他最享受出show後一起吃飯暢飲的快樂，談到溝通，他則說：「在工作上大家目標很不同，很難溝通；在慢半拍的溝通好容易，因為大家可以用音樂去表達自己，而且目標一致。」
他們的共同目標是什麼？不愛說話獨愛彈琴的馬仔，吐出八字真言：「 回到初心，真誠，熱誠。」他們做音樂的初心，就是真誠表達自己，唱出對生命熱誠。
「每人都有脆弱的一面，正因為我們脆弱，先走在一起。透過音樂，好想告訴大家，原來我們不是一個人行落去的。」是的，一齊慢慢行落去，阿Kan如是補充，道盡了慢半拍的精神。
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