在疫情影响下，不少市民都会选择尽量留在家中，减少社交接触；但长期在家，亦因此令我们缺乏运动的机会。有见及此，香港伤健协会悦龄展翅荟舍的体适能教练设计了一系列适合长者在家的运动，并且以短片或直播形式不定期于该计划的面书专页（Facebook）发布，跟大家一起透过运动强身健体。运动内容包括伸展运动、肌力训练等等，让大家在家中也可以做做运动，保持体魄。

「赛马会乐龄新天地香港伤健协会悦龄展翅荟舍」计划是针对社区内长者及护老者之需要，借提供不同主题的微型学习课程，达到积极乐颐年。计划包括「展翅荟舍」 营地活动及「悦龄导师」培训计划两部。

如大家想进一步了解计划详情，可以在脸书上浏览「赛马会乐龄新天地香港伤健协会悦龄展翅荟」，或于办公时间致电舍28130648与杨敏慧女儿或沉如辰先生联系。