你有跟自己做好朋友，好好關注內心，照顧自己嗎？香港傷健協會「Dear Myself 」自我關顧推廣計劃將透過一系列活動及展覽，在社區推廣健康訊息，與您一同走上自我關顧之旅。

有研究指出，每日填色10分鐘，有助保持精神健康 ，並紓緩壓力。協會推出12款「Dear Myself」舒壓填色紙，召集大家一齊填填色，發揮創意，在忙碌的生活靜下來，重拾身心的力量。

協會將收集已完成的填色作品，並有機會在未來的展覽活動中展出。

參與方法：於本會協會服務單位索取填色紙，或自行下載填色紙及列印（尺寸為A3），完成填色後填寫背頁資料，並將作品遞交至協會服務單位或郵寄至北角百福道21號1402室。

截止日期：6月21日（五）

歡迎分享給更多人知道，一同透過填色療癒心靈，紓解壓力。

「Dear Myself 」舒壓填色活動：http://phab.hk/dear-myself-color

Dear Myself 自我關顧推廣計劃: http://phab.hk/dearmyself
你有跟自己做好朋友，好好關注內心，照顧自己嗎？香港傷健協會透過「Dear Myself 」一系列活動及展覽，在社區推廣自我關顧的健康訊息，與您細說人生「煩/凡事」，一同走上自我關顧之旅。