你有跟自己做好朋友,好好关注内心,照顾自己吗?香港伤健协会「Dear Myself 」自我关顾推广计划将透过一系列活动及展览,在社区推广健康讯息,与您一同走上自我关顾之旅。
有研究指出,每日填色10分钟,有助保持精神健康 ,并纾缓压力。协会推出12款「Dear Myself」舒压填色纸,召集大家一齐填填色,发挥创意,在忙碌的生活静下来,重拾身心的力量。
12款填色纸,齐集各式各样的「自我关顾」活动
协会将收集已完成的填色作品,并有机会在未来的展览活动中展出。
参与方法:于本会协会服务单位索取填色纸,或自行下载填色纸及列印(尺寸为A3),完成填色后填写背页资料,并将作品递交至协会服务单位或邮寄至北角百福道21号1402室。
截止日期:6月21日(五)
欢迎分享给更多人知道,一同透过填色疗癒心灵,纾解压力。
「Dear Myself 」舒压填色活动:http://phab.hk/dear-myself-color
Dear Myself 自我关顾推广计划: http://phab.hk/dearmyself
你有跟自己做好朋友,好好关注内心,照顾自己吗?香港伤健协会透过「Dear Myself 」一系列活动及展览,在社区推广自我关顾的健康讯息,与您细说人生「烦/凡事」,一同走上自我关顾之旅。